考虑到报复性交易的潜在影响，阻止报复性交易符合每个交易者的利益和好处。根据几位曾与数千名交易员合作的交易教练和交易心理学家的意见，以下是对抗报复性交易的五种最有效的方法。

暂时退一步

虽然在亏损（尤其是大亏损）后很难保持客观的看法并控制自己的情绪，但最好的行动方案是退出交易，哪怕是短期的。从交易中休息一两天，停止交易，或者如果你真的必须这样做，如果你觉得你需要在市场中进行小规模交易。你也可以考虑修改你的交易计划。而不是做交易，调整你在小休之后要如何交易前进。

做一个自我评估

一旦你从市场上暂时休息，现在是时候进行客观和无情绪的自我评估，找出导致损失和报复性交易的原因。在面对报复性交易和其他具有挑战性的交易情况时，交易员的自我意识是至关重要的。

为了意识到正在发生的事情，交易员需要有自我意识。需要首先意识到，从屏幕上退后一步，然后自我评估。交易员需要对情况有一个客观的看法，以便能够纠正报复性交易及其后果。

评估市场状况

现在是时候评估市场上正在发生什么了。

• 市场是否过于动荡而无法交易？
• 是否没有坚实的趋势或交易机会？
• 在这个特定时期，是什么在推动市场，使其难以交易？

如果你仔细观察，虽然主要的经济数据和事件，如FOMC会议和OPEC会议纪要以及其他央行的决定可以带来交易机会，但它们也可以在市场上创造波动。而有时波动性可能太大，以至于不值得进行交易。

评估你的交易策略

评估你自己的交易策略也很重要，看看它是否适合当前的市场条件。这将使你有机会对你的交易方式进行调整（如有必要）。

这也是审查你的进入和退出策略的时候。

• 你是否制定了坚实的退出策略？
• 你坚持了你的退出策略吗？
• 你的进入标准呢？
• 你是看到了坚实的进场设置，还是强行进行了交易？

进行必要的调整

在你做了所有的评估之后，你将有能力对你的交易策略或交易程序进行调整。一旦你确定了你的交易中的优势和劣势，这也可能是对你的交易程序做出改变的适当时机。

• 注意反馈和你学到的东西
• 印证或在心理上预演你希望发生的事情
• 向自己确认，下次我就这样做。